با توجه به سهولت استفاده از لوازم برقی برای فر یا صاف کردن موها و زیاده‌روی در استفاده از آنها و همین‌طور شایع شدن خشکی مو، موخوره و ریزش مو، مراقبت از موها و توجه کردن به اقدامات پیشگیرانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. محصولات آرایشی و درمانی مو گران هستند، اما خوشبختانه برای حفظ سلامت موها و درمان مشکلات مو، راهکارها و درمان‌های خانگی بسیاری وجود دارند. تابستان در راه است و سلامت موهای ما به‌واسطه‌ی گرمای خورشید، کلر آب و موهای گره‌خورده در کش‌ها و کلیپس‌ها، در خطر است. در این مقاله، به‌طور خاص به معرفی انواع روش‌های خانگی آبرسانی به مو می‌پردازیم. شما نیز باتوجه به موادی که در اختیار دارید، دستور‌العمل مناسبی برای آبرسانی به مو را اجرا و خشکی موهایتان را برطرف کنید.
به چه مویی، موی خشک می‌گوییم؟
به مویی که برای حفظ درخشندگی و بافت طبیعی خود رطوب کافی نداشته باشد، موی خشک می‌گوییم. مو از سه لایه تشکیل شده است. وظیفه‌ی لایه‌ی بیرونی، حفاظت از لایه‌های درونی است. وقتی لایه‌ی بیرونی آسیب ببیند، مو رطوبت و درخشندگی‌اش را از دست میدهد. فولیکول مو به غده‌هایی که چربی‌شان را به ساقه‌ی مو منتقل می‌کنند، متصل است. این باور وجود دارد که بین خشکی پوست و خشکی مو رابطه‌ای وجود داشته باشد. به‌عبارت دیگر، فردی که پوستش خشک است، موی سرش هم دچار خشکی میشود. موی سر زمانی خشک میشود که حین فعالیت‌هایی نظیر حمام آفتاب، شنا کردن در آب کلردار، استفاده‌ی بیش‌ازحد از سشوار یا اتوی مو و دیگر محصولات حالت‌دهنده، چربی طبیعی‌اش را از دست بدهد. مردان و زنان در هر سنی ممکن است دچار خشکی مو شوند.
دلایل خشکی مو
موی خشک، شکننده و کدر است و شانه کردن آن کار سختی است. عوامل زیادی موجب بروز خشکی مو می‌شوند از جمله:
شرایط پزشکی خاص؛
وراثت؛
کاهش انعطاف‌پذیری یا استحکام مو؛
تخلخل یا پوکی مو؛
آسیب‌دیدگیِ لایه‌ی بیرونی مو؛
شست‌وشوی بیش‌ازحد با شامپو؛
آب‌و‌هوای خشک و گرم؛
کم‌کاری تیروئید؛
سوءتغذیه؛
استفاده‌ی بیش‌ازحد از سشوار؛
بی‌اشتهایی عصبی؛
کم‌کاری غده‌ی پاراتیروئید؛
آرایش بیش‌ازحد مو؛
قرار گرفتن در معرض آفتاب؛
شنا کردن در آب کلردار؛
بیماری مِنکس؛
کمبود رطوبت مو؛
استفاده‌ی بیش‌ازحد از مواد شیمیایی نظیر رنگ مو؛
استفاده از بالشت پنبهای؛
کم شدن آب بدن؛
استفاده نکردن از نرم‌کننده‌ها.
علائم خشکی مو
بدحالت شدن موها؛
عدم درخشندگی و براقی موها؛
بافت شکننده یا ضعیف موها؛
گره‌خوردگی؛
موی زِبر و غیرقابل‌کنترل؛
موخوره؛
شکستگی موها؛
خارش پوست سر؛
تخلخل یا پوکی بیش‌ازحد مو؛
عدم انعطاف‌پذیری.
لیست قیمت انواع تقویت‌کننده‌های مو
درمان‌های خانگی برای رفع خشکی مو و آبرسانی به مو
افراn برای جذاب به‌نظر رسیدن در مهمانی‌ها، از مدل‌ها و محصولات آرایشی مختلفی برای موهایشان استفاده می‌کنند و درنهایت، به زیبایی طبیعی موهایشان لطمه می‌زنند. برای حفظ سلامت طبیعی مو و درمان مشکلاتی از قبیل ریزش مو، موخوره، خشکی مو، شوره‌ی سر، خارش پوست سر و غیره، آبرسانی به مو ضروری است. خشکی مو در نسل امروز بسیار شایع است. به‌جای استفاده از درمان‌های گران و غیرطبیعی، راه‌های طبیعی و خانگی زیر را به‌منظور آبرسانی به مو و رفع خشکی موهایتان امتحان کنید.
1. شیر نجوشیده
برای آبرسانی به مو مقداری شیر نجوشیده را در یک کاسه بریزید و آن را با استفاده از پنبه به پوست و موی سر بمالید. پس از یک ساعت، موهایتان را خوب بشویید.
2. روغن کنجد
روغن کنجد یک روغن مغذی و عالی است. از آنجا که این روغن سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است، به تقویت مو و بالا بردن گردش خون در پوست سر کمک می‌کند. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن کنجد را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را به پوست و موی سر بمالید، سپس با یک حوله‌ی گرم سرتان را بپوشانید. پس از نیم ساعت، موهایتان را با شامپو بشویید.
3. سرکه سیب
سرکه‌ی سیب نیز برای آبرسانی به مو و درمان خشکی مو بسیار مؤثر است. تأثیر سرکه‌ی سیب از شامپوهای گرانی که برای موهای خشک استفاده می‌کنید، بیشتر است. تنها کاری که باید انجام بدهید این است که مقداری سرکه‌ی سیب را در یک کاسه بریزید، پنبهای را به سرکه آغشته کنید، به پوست و موی سر بمالید و پس از 5 تا 10 دقیقه موهایتان را آب بکشید.
راه دیگر، استفاده از سرکه‌ی سیبِ رقیقشده است. سرکه‌ی سیب و آب گرم را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید. پس از شست‌وشوی موهایتان با شامپو، سرکه‌ی سیب رقیقشده را روی موهایتان بریزید. این محلول مانند نرم‌کننده عمل می‌کند.
4. تخم‌مرغ
یکی از بهترین روش‌های خانگی برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موها، استفاده از زرده‌ی تخم‌مرغ است. زرده‌ی تخم‌مرغ یک نرم‌کننده و حالت‌دهنده‌ی طبیعی برای موهای خشک است. دو عدد تخم‌مرغ و نصف فنجان روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و خوب هم بزنید. این ماسک را مستقیما روی موهایتان بمالید و سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. پس از یک ساعت موهایتان را بشویید.
برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موها میتوانید از سفیده‌ی تخم‌مرغ هم استفاده کنید. سفیده را از زرده جدا کنید، موهایتان را به سفیده‌ی تخم‌مرغ آغشته کنید و بگذارید 20 دقیقه بگذرد، سپس موهایتان را بشویید.
روش دیگر این است که 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به سه عدد تخم‌مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید. یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آبلیمو را هم به این ترکیب اضافه کنید و آن را به پوست و موهای سرتان بمالید. سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. پس از 30 دقیقه، موهایتان را با آب ولرم شست‌وشو بدهید.
از ترکیب تخم‌مرغ و ماست هم میتوانید استفاده کنید. دو عدد تخم‌مرغ را با نصف فنجان ماست پرچرب ترکیب کنید و خوب هم بزنید. 1?5 قاشق غذاخوری روغن بادام به آن اضافه کنید و هم زدن را ادامه بدهید تا ترکیب شما شکل خامه را به خود بگیرد. پوست سر و موهایتان را با این ترکیب ماساژ بدهید. پس از ماساژ، سرتان را با یک حوله بپوشانید و بعد از گذشت نیم ساعت، موهایتان را با آب ولرم بشویید.
راه دیگرِ استفاده از تخم‌مرغ برای موهای خشک، استفاده از این ترکیب است: سه عدد تخم‌مرغ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری سرکه و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل. این ترکیب را خوب هم بزنید و چند قطره اسانس رُزماری به آن اضافه کنید. موهایتان را به این ترکیب آغشته کنید و بعد از 20 دقیقه سرتان را با شامپو بشویید.
5. روغن نارگیل
روغن نارگیل، یک راه جادویی برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست. برای استفاده از روغن نارگیل، کافی است نوک انگشتان‌تان را به روغن نارگیل آغشته کنید و پوست و موهای سرتان را با آن ماساژ بدهید. این کار را قبل از خواب انجام بدهید و صبح سرتان را بشویید. برای ماساژ مو و پوست سر میتوانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید.
6. برگ کاری
برگهای کاری نه‌تنها بهعنوان چاشنی در غذاها استفاده می‌شوند، بلکه یکی از راه‌های آبرسانی به مو هم محسوب می‌شوند. برگهای کاری سرشار از کلسیم، ویتامین، فسفر و آهن هستند. پنج یا شش عدد برگ کاری و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به‌مدت چند دقیقه گرم کنید. پس از خنک شدن برگ‌ها، آنها را به‌مدت 15 دقیقه روی پوست سر و موهایتان قرار بدهید و با یک حوله‌ی گرم بپوشانید. این درمان آیورودایی بدون‌شک موی شما را تغذیه می‌کند.
7. ماست
ماست یک نرم‌کننده‌ی طبیعی برای موهای خشک است. از ماست می‌توان بهعنوان ماسک مو استفاده کرد. خاصیت مرطوب‌کنندگی ماست سبب آبرسانی به مو میشود. یک قاشق چایخوری سرکه‌ی سیب و یک قاشق چایخوری عسل را به نصف فنجان ماست اضافه کنید، این ترکیب را هم بزنید و به ریشه و ساقه‌ی موهایتان بمالید و بعد از 15 دقیقه، سرتان را با آب گرم بشویید.
روش دیگر این است که قبل از شامپو کردن موها، مقداری روغن زیتون یا روغن خردل را به ماست اضافه کنید و به موهایتان بمالید.
ماست را به‌صورت ساده (بدون افزودن هیچ ماده‌ی دیگری) هم میتوانید به پوست سرتان بمالید و بعد از 30 دقیقه سرتان را با آب گرم بشویید.
نکته: از این ماسک‌ها باید در ماه‌های گرم تابستان استفاده کنید، چون ماست دمای بدن را پایین می‌آورد.
8. دانه‌ی شنبلیله
دانه‌ی شنبلیله یکی دیگر از روش‌های طبیعی برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست و به حالت دادن موهای خشک کمک می‌کند. 50 گرم دانه‌ی شنبلیله را به‌مدت یک شب در آب خیس کنید، سپس دانه‌های خیس‌شده را بکوبید تا به شکل خمیر درآیند. چهار قاشق غذاخوری ماست، چند قطره روغن زیتون و مقداری عسل به آن اضافه کنید. همه‌ی مواد را به‌خوبی ترکیب کنید و خمیر به‌دست آمده را به پوست سر و موهایتان بمالید. سرتان را با کلاه دوش بپوشانید و بعد از 45 دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید، این ماسک را دوبار در هفته امتحان کنید.
از خمیر دانه‌ی شنبلیله میتوانید به‌تنهایی (بدون افزودن هیچ ماده‌ی دیگری) هم استفاده کنید.
9. موز
موز یکی دیگر از روش‌های طبیعی برای آبرسانی به مو و درمان موی خشک است. موز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان و ویتامین‌هاست که همگی این خواص، موز را به یک میوه‌ی زیبایی‌بخش تبدیل می‌کنند. برای آبرسانی به مو و درمان موهای خشک و زبر، باید خمیری از موز تهیه کنید. برای تهیه‌ی این خمیر باید دو موزِ رسیده را به‌همراه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، در مخلوط‌کن بریزید تا شکل خمیری به خود بگیرد. این خمیر را به موهای سرتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.
میتوانید از ترکیب موز و تخم‌مرغ هم استفاده کنید. دو موز رسیده را بکوبید و دو عدد تخم‌مرغ و چند قطره عسل به آن اضافه کنید. این مخلوط را خوب هم بزنید و سپس به پوست و موهای سرتان بمالید و پس از نیم ساعت با شامپو بشویید.
10. روغن زیتون
روغن زیتون بهترین روش برای آبرسانی به مو و درمان موهای خشک و شکننده است و می‌توان از آن برای ماساژ سر یا بهعنوان ماسک مو استفاده کرد. تنها کاری که باید انجام بدهید این است که کمی روغن زیتون را گرم کنید، نوک انگشتان‌تان را به آن آغشته کنید و سرتان را ماساژ بدهید. بعد از گذشت مدتی، سرتان را با شامپو بشویید.
برای آماده کردن ماسک روغن زیتون، باید یک عدد تخم‌مرغ و یک خیار پوست‌کنده را در مخلوط‌کن بریزید، چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون به آنها اضافه کنید و این ماسک لطیف را به موهایتان بمالید و سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. بعد از 10 دقیقه، سرتان را دوبار با شامپو بشویید.
روش دیگر این است که روغن زیتون را فقط با زرده‌ی تخم‌مرغ ترکیب کنید. برای تهیه‌ی این ماسک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با دو عدد زرده‌ی تخم‌مرغ ترکیب کنید. برای رقیق کردن این ماسک، نصف فنجان آب به آن اضافه کنید و خمیر به‌دست آمده را مستقیما به موها بمالید و بعد از 20 دقیقه با شامپو بشویید.
11. عسل
عسل یک ماده‌ی مغذی برای تقویت مو و رفع خشکی موهاست. با ترکیبِ دو قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری شیر بدون چربی یا ماست و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، ماسک موی خود را تهیه کنید و آن را به ساقه‌های مو بمالید. سرتان را با کلاه دوش بپوشانید و بعد از 20 دقیقه بشویید.
ماسک دیگر را میتوانید از ترکیبِ سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و نصف فنجان عسل تهیه کنید. این ماسک را به پوست و موی سرتان بمالید. سرتان را با حوله‌ی گرم پوشانید. بعد از 30 دقیقه، سرتان را با شامپو بشویید.
حتما بخوانید: 8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
12. سس مایونز
سس مایونز سرشار از پروتئین است و به نرمی، درخشندگی و سلامت مو کمک می‌کند. نصف فنجان مایونز چرب را به پوست سر و موها بمالید و به‌آرامی ماساژ بدهید. پس از آن، سر خود را با کلاه دوش بپوشانید. بعد از گذشت نیم ساعت، موهایتان را با آب ولرم بشویید.
در روش دیگر، یک‌سوم فنجان روغن بادام را با یک‌چهارم فنجان سس مایونز و یک یا دو عدد تخم‌مرغ ترکیب کنید. این ترکیب را خوب هم بزنید و سپس به موهایتان بمالید. در صورت نیاز سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. بعد از گذشت مدتی، میتوانید موهایتان را با سرکه‌ی رقیقشده بشویید.
13. آووکادو
ماسک آووکادو روش دیگری برای آبرسانی به مو و درمان خشکی موهاست. برای تهیه‌ی این ماسک، قسمت داخلی آووکادو را لِه کنید. یک‌چهارم فنجان شیر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. این مواد را به ساقه و ریشه‌ی موهایتان بمالید. سر خود را با کلاه دوش بپوشانید و بعد از 15 دقیقه موهایتان را با آب ولرم بشویید.
در روش دیگر، چند قطره اسانس نعناع را به پوره‌ی آووکادو (آووکادوی لِه‌شده) اضافه کنید. پس از شست‌وشوی سر با شامپو، از این ماسک استفاده کنید. بعد از 15 دقیقه سرتان را با آب شست‌وشو بدهید.
ماسک دیگری که میتوانید از آووکادو تهیه کنید حاصلِ ترکیب پوره‌ی آووکادو با سس مایونز است. این خمیر را مستقیما به ساقه و ریشه‌های مو بمالید و بعد از 20 دقیقه، موهایتان را با شامپو بشویید.
برای داشتنِ موهایی درخشنده، مقداری روغن نارگیل را به‌مدت 10 ثانیه حرارت و موهایتان را با آن ماساژ بدهید. بگذارید مدتی از ماساژ بگذرد. در این فاصله، پوره‌ی آووکادو را با پوره‌ی موز ترکیب کنید تا یک خمیر به‌دست بیاید. این خمیر را به موها بمالید. بعد از 10 تا 15 دقیقه سرتان را با شامپو و آب سرد بشویید.
همچنین میتوانید با ترکیب پوره‌ی آووکادو و ماست، ماسک مو تهیه کنید. بخش داخلی آووکادو را لِه کنید و با مقداری ماست ترکیب کنید تا یک خمیر لطیف به‌دست بیاید. این خمیر را مستقیما به موهایتان بمالید. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید، این ماسک را دوبار در هفته امتحان کنید.
14. دوشِ فیلتردار
آبی که از دوش سرازیر میشود حاوی مقادیر زیادی کلر است که میتواند به موهای ما آسیب برساند و سبب مشکلات متعددی از قبیل ریزش مو، موخوره، خشکی مو و خارش پوست سر شود. برای حفظ درخشندگی و استحکام مو، از دوش‌های فیلتردار استفاده کنید تا گوگرد و کلر موجود در آب کاهش یابد.
15. آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی برای پوست و یک نرم‌کننده‌ی طبیعی برای موست. مقداری آب آلوئه‌ورا را مستقیما به موهایتان بمالید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید.
همچنین میتوانید چهار قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و سه قاشق غذاخوری ماست را با هم ترکیب کنید، خوب هم بزنید و آن را به موهایتان بمالید.
برای تهیه‌ی خمیر آلوئه‌ورا، دو قاشق چایخوری گل ختمی خردشده و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با نصف فنجان ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید.
راه دیگر تهیه‌ی خمیر آلوئه‌ورا، افزودن دو قاشق چایخوری روغن کرچک، دو قاشق چایخوری پودر شنبلیله و یک قاشق چایخوری پودر ریحان به نصف فنجان ژل آلوئه‌وراست. تمام مواد را به‌خوبی ترکیب کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ درآید. قبل از خواب، این ماسک را به موهایتان بمالید و صبح با شامپوی ملایم موهایتان را بشویید.
16. اسانس
موی خشک را می‌توان با اسانس (عطرمایه، اسانس محلول یا عصاره? الکلی همراه با روغن فرار) هم درمان کرد. اسانس، مو را تغذیه می‌کند و سبب استحکام، درخشندگی و شادابی آن میشود. برای این منظور فقط کافی است پوست و موی سرتان را مدتی به‌آرامی با یک اسانس مخصوص موهای خشک ماساژ بدهید. اسانس‌هایی که برای درمان خشکی مو به‌‌کار می‌روند عبارتند از: چوبِ صندل، رُزماری، شمعدانی و اسطوخودوس. میتوانید قبل از شامپو کردن، موهایتان را با این اسانس‌های روغنی ماساژ بدهید.
17. آب لیمو ترش
این میوه که به خانواده‌ی مرکبات تعلق دارد با کاهش بسیاری از مشکلات مو نظیر شوره‌ی سر، خارش پوست سر و ریزش مو به حفظ سلامت مو کمک می‌کند. برای درمان خشکی و ماتی موها، سرتان را بشویید و پس از آن، یک قاشق غذاخوری آب لیمو را به موهایتان بمالید و در آخر با یک حوله خشک کنید.
18. غذاهای سرشار از امگا 3
امگا 3 برای سلامت مو ضروری است و با مشکلات شایع مو مبارزه می‌کند. توصیه میشود که برای حفظ سلامت مو از غذاهایی که سرشار از امگا 3 هستند، استفاده کنید. از دیگر خواص امگا 3، رشد سریع مو و بالا بردن گردش خون در سطح پوست سر است.
19. روغن بادام
روغن بادام روش خوب دیگری برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست. فقط کافی است دو قاشق غذاخوری روغن بادام را به‌مدت 40 ثانیه گرم کنید. چند قطره اسانس وانیل را هم برای معطر شدن به آن اضافه کنید. سپس نوک انگشتان خود را به آن آغشته کنید و موهایتان را به‌طور یکنواخت با این روغن ماساژ بدهید. بگذارید 30 دقیقه از ماساژ بگذرد و پس از آن، با استفاده از شامپو و آب سرد موهایتان را بشویید.
روش دیگر ترکیب روغن بادام با تخم‌مرغ است. یک تخم‌مرغ و یک‌چهارم فنجان روغن بادام را با هم مخلوط کنید. این ماسک را به موهایتان بمالید و پس از گذشت 40 دقیقه، سرتان را با یک شامپوی مغذی بشویید.
20. کدو حلوایی
از آنجا که کدو تنبل سرشار از ویتامین است، یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی برای موها محسوب میشود. برای تهیه‌ی ماسک کدو تنبل، باید کدو تنبل را به چهار قسمت تقسیم کنید و برش بزنید. برش‌های کدو تنبل را 20 دقیقه در آب بجوشانید. پس از جوشیدن، با گوشت‌کوب آنها را بکوبید تا به حالت خمیر دربیاید. حالا به این خمیر، ماست اضافه کنید و خوب هم بزنید. ماسک موی شما آماده است. آن را به موهایتان بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه، سرتان را با شامپو بشویید.
برای آبرسانی به مو با استفاده از کدو تنبل، باید دو فنجان پوره‌ی کدو تنبلِ پخته را آماده کنید. یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری ماست را به پوره اضافه کنید. همه‌ی مواد را با هم ترکیب کنید تا ماسک موی کدو تنبل به شکل پوره آماده شود. این ماسک را به موهایتان بمالید و سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. پس از 15 دقیقه، سرتان را بشویید.
منبع : chetor.com
